La plupart des hommes remarquent les premiers progrès après 2 à 3 semaines de pratique quotidienne régulière. Les résultats nets apparaissent généralement après 4 à 6 semaines. Tout dépend de ta régularité, et ça ne prend que 5 minutes par jour.

Oui. Les exercices du plancher pelvien (exercices de Kegel) sont soutenus par de nombreuses études évaluées par des pairs. Une étude publiée dans BJU International a montré que 84 % des hommes ont amélioré leur fonction érectile après 12 semaines. Une recherche parue dans le Journal of Sexual Medicine a montré que 82,5 % des hommes ont pris le contrôle de leur éjaculation grâce à l’entraînement du plancher pelvien.

Totalement. Personne ne peut les voir : tu peux les faire à ton bureau, sur le canapé ou même en pleine réunion. Pas de matériel, pas de salle de sport, et personne n’en saura jamais rien.

The Peak est conçu pour les débutants. L’app te guide dans chaque exercice avec des instructions claires, des minuteurs et une difficulté qui augmente progressivement. Tu commences par les bases et tu gagnes en force au fil du temps.

Si tu n’es pas satisfait dans les 30 jours suivant ton achat, écris-nous à help.thepeak@gmail.com et nous te remboursons l’intégralité du montant, sans questions ni complications.

Oui. Tu peux résilier ton abonnement à tout moment depuis l’app ou en contactant notre équipe d’assistance. Tu gardes ton accès jusqu’à la fin de ta période de facturation en cours.

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