Tugann formhór na bhfear an chéad fheabhas faoi deara laistigh de 2-3 seachtaine de chleachtadh laethúil leanúnach. De ghnáth feictear torthaí suntasacha tar éis 4-6 seachtaine. Braitheann na torthaí ar leanúnachas — níl ag teastáil ach 5 nóiméad sa lá.

Tá. Tacaíonn go leor staidéar piarmheasúnaithe le cleachtaí urlár na peilvise (cleachtaí Kegel). Fuair staidéar in BJU International gur fheabhsaigh feidhm an tseasaimh ag 84% d'fhir tar éis 12 sheachtain. Léirigh taighde sa Journal of Sexual Medicine go bhfuair 82.5% d'fhir smacht ar an sceitheadh trí thraenáil urlár na peilvise.

Go hiomlán. Ní fheiceann aon duine eile na cleachtaí — is féidir leat iad a dhéanamh ag do dheasc, ar an tolg nó fiú i lár cruinnithe. Gan trealamh, gan ghiomnáisiam, agus ní bheidh a fhios ag aon duine go deo.

Tá The Peak ceaptha do thosaitheoirí. Treoraíonn an aip thú trí gach cleachtadh le treoracha soiléire, amadóirí agus deacracht a mhéadaíonn de réir a chéile. Tosaíonn tú leis na bunrudaí agus cothaíonn tú neart le himeacht ama.

Mura bhfuil tú sásta laistigh de 30 lá ón gceannach, seol ríomhphost chugainn ag help.thepeak@gmail.com agus tabharfaimid an tsuim iomlán ar ais duit — gan aon cheist, gan aon stró.

Is féidir. Is féidir leat do shíntiús a chealú am ar bith tríd an aip nó trí theagmháil a dhéanamh lenár bhfoireann tacaíochta. Coinneoidh tú do rochtain go dtí deireadh na tréimhse billeála reatha.

Tá. Seoltar do shonraí criptithe agus ní phróiseáiltear iad ach mar a thuairiscítear inár bPolasaí Príobháideachais.