Majoritatea bărbaților observă primele îmbunătățiri după 2-3 săptămâni de exerciții zilnice, făcute constant. Rezultatele semnificative apar de obicei după 4-6 săptămâni. Totul ține de constanță — îți ia doar 5 minute pe zi.

Da. Exercițiile pentru planșeul pelvin (exercițiile Kegel) sunt susținute de numeroase studii cu evaluare inter pares. Un studiu din BJU International a arătat că 84% dintre bărbați și-au îmbunătățit funcția erectilă după 12 săptămâni. Cercetările publicate în Journal of Sexual Medicine au arătat că 82,5% dintre bărbați au căpătat controlul ejaculării prin antrenamentul planșeului pelvin.

Complet. Nimeni din jur nu le vede — le poți face la birou, pe canapea sau chiar într-o ședință. Fără echipament, fără sală, nimeni nu va afla vreodată.

The Peak e gândit pentru începători. Aplicația te ghidează prin fiecare exercițiu cu instrucțiuni clare, cronometre și o dificultate care crește treptat. Începi cu bazele și îți construiești forța în timp.

Dacă nu ești mulțumit în 30 de zile de la cumpărare, scrie-ne la help.thepeak@gmail.com și îți returnăm toată suma — fără întrebări, fără bătăi de cap.

Da. Îți poți anula abonamentul oricând din aplicație sau contactând echipa noastră de suport. Păstrezi accesul până la sfârșitul perioadei de facturare în curs.

Da. Datele tale sunt trimise criptat și sunt prelucrate doar așa cum este descris în Politica noastră de confidențialitate.