De flesta män märker de första förbättringarna inom 2–3 veckor om de tränar varje dag. Tydliga resultat brukar komma efter 4–6 veckor. Allt hänger på att du är konsekvent – och det tar bara 5 minuter om dagen.

Ja. Bäckenbottenträning (Kegelövningar) har stöd i flera referentgranskade studier. En studie i BJU International visade att 84 % av männen fick bättre erektionsförmåga efter 12 veckor. Forskning i Journal of Sexual Medicine visade att 82,5 % av männen fick kontroll över utlösningen genom bäckenbottenträning.

Helt och hållet. Ingen annan ser något – du kan göra dem vid skrivbordet, i soffan eller till och med mitt i ett möte. Ingen utrustning, inget gym, ingen kommer någonsin att märka något.

The Peak är gjord för nybörjare. Appen guidar dig genom varje övning med tydliga instruktioner, timer och gradvis ökande svårighetsgrad. Du börjar med grunderna och bygger upp styrkan över tid.

Om du inte är nöjd inom 30 dagar från köpet mejlar du oss på help.thepeak@gmail.com, så betalar vi tillbaka hela beloppet – inga frågor, inget krångel.

Ja. Du kan avsluta din prenumeration när som helst i appen eller genom att kontakta vår support. Du behåller tillgången till slutet av din nuvarande betalningsperiod.

Ja. Dina uppgifter skickas krypterat och behandlas bara enligt vår integritetspolicy.